答:不好。
因為水中不含任何礦物質,所以長期飲用對人體會造成血管疾病、心臟病、老人骨質疏鬆症,正在發育中的小孩,會造成發育不良。
台灣地區65歲以上人口中,有13%男性、24%女性罹患骨質疏鬆症。
因此對小孩和老人而言,其非常需要鈣質,但是他們對一般鈣的吸收能力差,必需要由飲水中補充水溶性鈣質來預防。
另外水中的鉀和鎂也是預防心臟和血管疾病不可或缺的元素。
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